○○をすれば上手い人たちにも勝つ可能性がぐんと上がる！？

こんにちは！

noriです！！

上手い人たちに

勝つにはまず

ディフェスの考え方です。

ディフェスをしている時に

相手の目を見て、

次の行動を予測する！

相手の動きに合わせて

動くとなると

限界があるからです。

また、相手のオフェンスでの癖を

探ったりすることで、

一対一でのシーンで

勝てる確率がぐんと上がります！！

ディフェスが上手い人たちに

聞いても、多くの人が

癖を探すと答えます。

この探る力を鍛えるには

普段の生活から周りに

気を使うことです！

少しの変化に

気づける選手のほうが

必ず強いです！！

ですが、考えがあっても

体がついてこないと意味がありません。

だから、体幹トレーニングがあるのです！！

ディフェスにおいても

体幹はとても重要なものになります！

考える力や探る力は長い目で、

体幹は今すぐにでも始めてください！！

2、3ヶ月後に

上手くなったと

言わせたくはありませんか？

次の記事をお楽しみに！！