2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは! noriです! バスケをしていて 少し身体が重いな とは思ったことはありませんか? そんなあなたに必要なのが 体幹トレーニングなんです! 体重を変えずに体脂肪を 落とすことができ、 自分のなりたい身体に 近づくことができます! プロ選手など…
こんにちは!! noriです!! 誰もが一度思ったことがある 勉強なんてバスケに関係なくね? と考えたことはありませんか? 私は少なくも中学の時 毎日のように 思っていました。。 でもそれは間違えだと 高校の時に気付くことが できました!! なぜバスケに…
こんにちは! noriです!! 怪我をしているという理由で 気持ちが落ちたりは していませんか? それはダメな考えです! 怪我をしているからこそ 体感トレーニングが 生きてきます! 時間をむだにしてはだめです! 時間は有限です!! この考え方をまずは 覚…