プロ選手がやっていて自分達がやらなくてどうするの！？あの有名選手も毎日やっています！！

こんにちは！

noriです！！

私の記事を読んで少しは体幹トレーニングに

興味を持ってくれたら幸いです。話を変えますが、

サッカーで有名な長友選手を知っていますか？？

体幹に関する様々な本を実際に出したりもしています！

試合の前後に1時間ぐらいは体幹をするとＴＶで観た

ことがあります！毎日続けているそうです。

プロの選手がやっていて私たちがやらなくないと

っていう気持ちになりました。

オリコン上半期　本ランキングで長友選手の体幹に

関する本が1位を獲得しています！

その時の売上が15.3万部にもなります！！

少なくても約15万人以上の人々が興味や

関心を持っていることがわかります。

まずは、スポーツで結果を残している選手の本などを

買ってみるところから始めてみましょう！！

自分に合っていなかったら真似はしなくていいし、

もし、合っているのなら真似をしてみよう！！

そのやり方をいろんな人に共有をしてみてください。

もしかしたら新しい発見があるかも！？

始めることは簡単そうに見えて

かなり難しいものだと私は思っています。

始める人の後押しが出来るように頑張っていきます！！

次の記事をお楽しみに！！