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こんにちは！ noriです！ あなたにとって体の 基礎を鍛えるのは 大変って思ってませんか？ 私はそんなことは 一回も思ったことがなく、 誰でも簡単に基礎を作れます。 基礎がないとバスケは 上達しにくいと 私は10年以上プレーを してきて実感してます。 体…