2018-10-10から1日間の記事一覧

伸び悩みをしている人必見です!

こんにちは! noriです!! 伸び悩んでるあなた!! そんなに落ち込まなくて 大丈夫です!! 落ち着いて今の自分が 何が足りないのか、 確認をしてみてください! それでも、何をすればいいかわからない、 そんなあなたに体幹トレーニング なのです!! 私の…

体幹トレーニングで今日の調子を調整を確認できます!

こんにちは! noriです!! 練習の前などに 今日なんか体が 思うように動かないな、 など思ったことありませんか? 私は少なくともあります!! そんな時に体幹トレーニングで 体の調整をすることが 可能なんです! 練習前や試合前に少しだけ 体幹トレーニン…

毎日の寝る前5分でパフォーマンスUP!

こんにちは! noriです!! 試合中や練習中に当たり負けをして 点を決められたケースはありませんか? 当たり負けをして点数を決められる 事はなかなか悔しいと思います。 あの人は体が大きいから無理だ、 あの人は力が強いから無理だ。。 そんな事はありま…