勝負は試合前の準備期間で全てが決まります！

1日たった15分

あることをやるだけで

レギュラーや

チームのエース

になれます！！

あなたは、

試合で全然活躍できないなど

感じたことはありませんか。

また、

自分にはできないという思い込みを

していませんか。

もしくは、

試合期間に入ってしまって

「もーどうすることもできない」

「私は身体能力がないから勝てない」

「上手な人には勝つことはできない」

など、考えてはないですか？？

こんにちは！

バスケットボールを始めて14年目になる

noriです！！

私のバスケットボール人生といえば、

「シュートが全然入らない」

「体の当たりが弱い」

こんな不安と戦いながら6年間

戦っていました。

当然、試合では活躍どころか

チームの足を引っ張ってばかりで

何もうまくいかず。

試合が終わるたびに泣きそうになりました。

しかし、

怪我をして練習ができない日続く中、

ミニバスの監督と再会し、

それをキッカケに

あることを毎日15分

継続することでシュート率が

大幅に上がり

当たり負けなどほどんど

することがなくなりました。

このメソッドを

利用することにより、

☆今まで入らなかったシュートなど

入るようになります。

☆体の当たりが強くなり、

当たり負けしなくなります。

☆パフォーマンスUPにつながります。

毎日継続し、続けてくれれば、

あなたは満足する結果を

獲得することができます！

このメソッドの先には、

スタメンになれる可能性が

上がります。

そして結果として、

チームのエースにもなることができます。

なぜ、

こんな変化が起きたのか。

試合でたまたま怪我をして

チームを離脱する期間が

1ヶ月半ほどありました。

そんな時に大きな変化を

することができました！

怪我をする前の私は、

一度決めたことを最後まで

継続することはできないし

筋トレなどもしてないし

勝つ努力さえしてない

私が頑張らなくても

皆んなが頑張れば試合に

勝てる。

そんな、ダメダメな高校生を

送っていました。

いつも、

「俺みたいなやつなんてたくさんいる」

と思っていました。

そんなことを続けて、

試合には出場機会が少ないし

出ても何もできませんでした。

一度はバスケ向いてないのかな、

続けても何も起きないなと思い

やめようとした時期もありました。

そんな中、1番信頼できる同期が

私に言いました。

「負けて楽しい？」

と言ってくれてようやく気づきました。

こんな私でもまだ声をかけてくれる

仲間がいるんだと。 

こんなヘタレな私にも

まだ可能性があるんじゃないかと

そう思うことができました。

正直、心の底から嬉しかったです。

それから、怪我が治るまでの

1ヶ月間は別人のようでした。

そこで、私はあることの

重要性に気付き、

毎日15分だけ続けました！

そして、復帰戦。

誰もが思わない結果になりました！

また、チームの足を引っ張って

しまうのではないかと、

また、活躍しないで

終わってしまうのではないかと。

試合が始まりベンチからの

出場でした！

久しぶりに立ったコートは

全身に鳥肌が立ちました‼︎

私はひたすら走り、飛び、守り

全てに全力を注ぎました。

試合はあっという間に終わり、

出場時間は約20分ぐらいでした。

なんと、その試合はチームで

1番活躍をしていました！

その試合のシュート率が大幅に

確立が良くなり、

さらに、試合中では相手を

吹っ飛ばすぐらいの

体の強さを手に入れてました。

そこで初めて、あること

の効果を実感することが

できました！！

この試合をきっかけに出場時間を

どんどんと伸ばし、

3年の最後にはチームのエースとして

試合に出場することができました！

こんなヘタレな私でも

15分間コツコツと継続

する事で全てを変えることが

できます！！

みなさんが気になっている

ある事とは、、、

ずばり、

体幹トレーニング

なんです！！

皆さんにもこのように

成功してほしいと思い、

私が考えたPDF（体幹トレーニングメニュー）を無料であなたに

差し上げたいと思います！

いやいや、

そんなの詐欺でしょ、と思っている

方もいると思います。

安心してください。詐欺ではありません。

私のような想いや

怪我で悩んでいる方には

必ず成功して欲しいです。

私も小学校の監督に

体幹トレーニングを勧められ

最初は半信半疑の状態で

トレーニングをしてました。

すると、気がついたうちには

ベンチ争いをしていた仲間に

勝ち試合に出場することが

できてました！

やはり、バスケットボールに

おいて体幹トレーニングは

とても重要なものであり、

体の土台となるものです！

そこを疎かにすると、

怪我にも繋がりますし、

パフォーマンスUPをすることは

難しいと最近は感じます。

私は土台作りを疎かに

してしまい伸び悩んだ時期が

たくさんありました。

あなたにそのようになって

欲しくはありません。

あなたが活躍するところを

目にすれば私は自分の

ように嬉しいです。

だから、PDFをあなたに

無料で差し上げます！！

この無料のPDFは

先着で20名様に

したいと思っています。

理由としては一人一人と

しっかりとお話をし、

あなたに合った指導を

していきたいからです。

さすがに100人ほどになると

私も手が回らなくなって

しまうからです。

早い者勝ちです。私はいつまでも

あなたを待っています！！

始める勇気があなたを成長させます！！

こんにちは！

noriです！！

何事にも始めるには

勇気が必要だと思います。。

 私が勧める体幹トレーニングは

寝る前に行うだけなので

周りに見られる心配はありません！

だから、安心して始めてもらいたいと

思っております！！

プロ選手などはやったことがないことを

すぐにやってみては自分に合うか

試す人が多いいそうです！ 

寝る前にまずは5分間だけでいいです、

体幹トレーニングを毎日続けて

見てはどうですか？

1ヶ月後、2ヶ月後に成果が

感じられます！

ありがとうございました！！

継続は力なり！！ 体幹トレーニングを続けて周りに差をつけよう！

こんにちは！

noriです！！

継続は力なりって言葉

ご存知ですか？？

この言葉の通り、

継続して続ければ

力となると言うことです！

体幹トレーニングに

その言葉がすごく

当てはまると私は

思います！！

持続することにより

1ヶ月、2ヶ月後に効果が

期待されています。

毎日続けることは

大変なことであることは

承知の上です。

ですが、周りに差を

つけたい、あの人に負けたくない

そんな気持ちはありませんか？

そのモチベーションを

体幹トレーニングに

ぶつけてみませんか？

私たちの上の舞台でプレー

しているプロ選手などは

毎日続けてやっています！

だから、シュートの時に体が

ブレない、体のあたりが強い

など見ててわかると思います！

この記事を見られてるあなた！

今すぐでも初めて見て

周りと差をつけよう！！

次の記事をお楽しみに^_^

体幹トレーニングで怪我防止！！

こんにちは！　

noriです！　　

体幹トレーニングが怪我を防止　

してくれるのは　

皆さんご存知ですか？？

特に膝や腰を痛めている方　

にお勧めをしたいです。

やはり怪我をしてしまうと　

モチベーションも下がってしまうし、

周りの選手たちに　

差を広げられてしまいます。

それを防ぐ為にも日々の　

体幹トレーニングが　

大切となります！

Aチームや主力に残る為にも

大切であります。

私が体幹トレーニングを　

進める理由としては、　

実体験があるからです！

　

少しでも体幹トレーニングに

興味を持っていただけたら

幸いです！

次の記事をお楽しみに！！

伸び悩みをしている人必見です！

こんにちは！

noriです！！

伸び悩んでるあなた！！

そんなに落ち込まなくて

大丈夫です！！

落ち着いて今の自分が

何が足りないのか、

確認をしてみてください！

それでも、何をすればいいかわからない、

そんなあなたに体幹トレーニング

なのです！！

私の知人に大学バスケで

1部でプレーをしている

選手に聞いてみたことがあります！

挫折、伸び悩み、怪我など

どうしようもないときに

体幹トレーニングを

取り入れてみたら成功をした！

将来プロになろう選手なども

当たり前に体幹トレーニング

を行っているそうです。

ですが、体幹トレーニングは

持続をして初めて効果が

出るトレーニングです！

でも、上手な選手がやっているのに

私がやらなくてどうするんだ！！

そんな気持ちにはなりませんか？

私はそんな気持ちになり、

体幹トレーニングを

続けております。

成功体験をされてる方が

言うのは正しいことなんだと

思い体幹トレーニング

やってみてください！！

必ず成果は出ます！

次の記事をお楽しみに！！

体幹トレーニングで今日の調子を調整を確認できます！

こんにちは！

noriです！！

練習の前などに

今日なんか体が

思うように動かないな、

など思ったことありませんか？

私は少なくともあります！！

そんな時に体幹トレーニングで

体の調整をすることが

可能なんです！

練習前や試合前に少しだけ

体幹トレーニングをすると、

軸を安定させる効果があります！

さらに、体が自然と熱くなるので

アップの効果もあります！

これは大学バスケでは強豪の

大東文化大学さんが

取り入れて行っています！

私も練習前などに試しに

やってみましたが

その日は体が

安定してるように感じました！

是非試しにやってみては

いかがですか？？

次の記事をお楽しみに！！

毎日の寝る前5分でパフォーマンスUP！

こんにちは！

noriです！！

試合中や練習中に当たり負けをして

点を決められたケースはありませんか？

当たり負けをして点数を決められる

事はなかなか悔しいと思います。

あの人は体が大きいから無理だ、

あの人は力が強いから無理だ。。

そんな事はありません！！

寝る前の体幹トレーニングを

5分するだけでその悩みを

解決することができます^_^

体幹トレーニングでは

動きのパフォーマンスを

向上させてくれます！

 

バスケットボールに限らず

多くのスポーツが取り入れ、

成果を出しています！

寝る前の5分で強くなる

なんて馬鹿馬鹿しいと

思っている方も

いると思います！

ですが、ほんとに成果は

出ます！！

継続して1ヶ月やるだけで

今の体幹トレーニングは

パフォーマンスUPすることが

できると言われます！

今日の寝る前からスタートして

みてはいかがですか？

1ヶ月後には理想の結果が

自然とついてきます^_^

次の記事をお楽しみに！！